１２月１２日（水）大塚製薬の方に栄養のお話をしていただきました。
朝食の大切さを改めて感じさせられました。
スポーツ選手にとってバランスのとれた食事は大切です。
さらに、きちんと朝食を欠かさずとることが集中力を上げ、パフォーマンス向上に繋がります。
 

特に、冬の間の量をこなす練習時には、もっとも食事が重要となります。
ご家庭でのサポート宜しくお願い致します。